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キウイはビタミンCの宝庫!
今の時期、我が家の冷蔵庫に必ずあるのがキウイ。
毎日、1~2個のキウイを必ず食べるようにしています。
その理由は、なんといってもビタミンCの補給です!
ビタミンCの美肌効果をあげると、
・しみやくすみの元になるメラニンの過剰生成を抑える
・お肌に張りをもたらす真皮のコラーゲンの生成を促す
・毛穴の広がりの原因である過剰な皮脂分泌を抑える
・肌の水分保持に欠かせないセラミドの合成を促す、などがあげられます。
紫外線の強い夏はメラニンの生成が盛んになるので、ビタミンCの摂取は欠かせません。
なんと、キウイ1個にはレモン8個分のビタミンCが含まれているそうです。
私は、外出する前にキウイを切って他のフルーツと共にガラスの器に入れ、ラップをかけて冷蔵庫で冷やしておきます。
そうしておくと、帰宅してからすぐに食べられますし、キウイの緑をはじめフルーツ類の鮮やかな色取りが可愛くて疲れが癒されます^^
毎日、1~2個のキウイを必ず食べるようにしています。
その理由は、なんといってもビタミンCの補給です!
ビタミンCの美肌効果をあげると、
・しみやくすみの元になるメラニンの過剰生成を抑える
・お肌に張りをもたらす真皮のコラーゲンの生成を促す
・毛穴の広がりの原因である過剰な皮脂分泌を抑える
・肌の水分保持に欠かせないセラミドの合成を促す、などがあげられます。
紫外線の強い夏はメラニンの生成が盛んになるので、ビタミンCの摂取は欠かせません。
なんと、キウイ1個にはレモン8個分のビタミンCが含まれているそうです。
私は、外出する前にキウイを切って他のフルーツと共にガラスの器に入れ、ラップをかけて冷蔵庫で冷やしておきます。
そうしておくと、帰宅してからすぐに食べられますし、キウイの緑をはじめフルーツ類の鮮やかな色取りが可愛くて疲れが癒されます^^
カテゴリ:
2018年7月12日 19:09
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MIYUの店内をちょこっとご紹介します♪
今日は、MIYUの店内の風景をご紹介いたします♪
まだご来店されたことがない方にも、MIYUの雰囲気が伝わればいいなと思います。
MIYUは施術室が4部屋あり、施術はすべて個室で行っております。
きらびやかではありませんが、”清潔感があって落ち着く”というお客様のお声をよく聞きます。
お客様に心地よく過ごしていただくために、スタッフが目を光らせて店内をキレイに保っています(笑)
<施術室へとつながる廊下>
お店に入ってすぐに受付のカウンターがあります。
カウンターの前は廊下になっており、両サイドに各個室の扉があります。
<清潔な個室の岩盤癒>
2つある岩盤癒のうちの1つがこちらです。
広々とした室内は清潔感あふれるつくりになっています。
写真の左が岩盤癒、右がマッサージベッドです。
<落ち着いたマッサージルーム>
こちらはリンパマッサージ専用のお部屋です。
写真には写っていませんが、セルライトマシーンやエステ用機器も充実しています。
静かで落ち着いた部屋なので、リラックスしてマッサージを受けていただけます^^
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お店に入ってすぐに受付のカウンターがあります。
カウンターの前は廊下になっており、両サイドに各個室の扉があります。
<清潔な個室の岩盤癒>
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広々とした室内は清潔感あふれるつくりになっています。
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2018年7月 7日 20:02
リサイクル活動に積極的に取り組んでいます!
MIYUは文京区のリサイクル協力店として、積極的にリサイクル活動に取り組んでいます。
限りある資源を大切に使い、再利用すること = ”環境に配慮したとりくみ” を仕事の一環として考えています。
今回はそんなお店の風景をご紹介させていただこうと思います^^
<回収箱&交流箱>
ペットボトルのキャップや使用済み切手を回収しています。
ありがたいことに多くのお客様がご協力くださっています^^
<リサイクルペーパー、リサイクル紙コップ>
使用済みの紙や紙コップを集めて、リサイクル業者に引き取っていただきます。
それらはトイレットペーパーとして生まれ変わり、MIYUの化粧室で利用されています♪
<交流棚>
お客様がご家庭では使わない物を持ってきてくださります。
食器、ポーチ、タオルetc. どれも新品同様のきれいなものばかりです。
棚に並べて皆様に公開し、欲しいと思うお客様がいればお持ち帰りいただいております。
”自分は使わない物でも、必要な人がいる” が交流箱の合言葉です^^
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2018年7月 5日 19:56
チームラボ
モリビル デジタルアートミュージアム エプソンチームラボボーダレス
2018年6月21日(木)森ビル株式会社とチームラボが共同で運営する、世界に類をみないデジタルアートミュージアム。
境界のないアートでできたミュージアム。https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000541.000007339.html
境界のないアートに自らの身体を没入させ、作品群からできた世界を自らの身体で探索し、他者と共に新しい体験を創り出していくようです。
私たちのこのホームページも チームラボセールスさんの製作です。^^/
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2018年7月 4日 20:52
はたらく細胞
MIYU通信6月号に掲載していた「はたらく細胞」
の単行本を今2巻までお店に設置中です。
先日、早速お借りして読んでみました!
少しご紹介させて頂くと赤血球と白血球が主人公で
人間の体が世界となってその二人と仲間たちが
人間の身体でどんな活躍が描かれた物語です。
マッサージをすることで体の新陳代謝が上がることは
その主人公たちが活躍してくれていることと一緒なので
読んでいてとても勉強になりましたし、面白かったです♪
私たちの身体に関わることで、ご興味のある方は
是非ご覧くださいませ。
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2018年6月18日 19:36
今年も「文京あじさい祭り」の時期になりました♪
今朝、通勤で白山駅前を通ったらいつもより多くの人がいました。
白山神社の方角へ歩く人々を見て今日が「文京あじさい祭り」だったことに気づきました。
私自身も、幼い頃は屋台のお菓子が楽しみで毎年のように通ったほど馴染みのあるお祭りです。
あじさい祭りは、文京区の花祭りの1つとしても知られ、境内のたくさんのアジサイが色鮮やかに咲きほこります。
その数はなんと、3000株だそうです!
下の写真のように、青、紫、濃いピンクなど本当に華やかで見てるだけで癒されそうです。
私も、今年は人の少ない早朝を見計らって訪ねてみたいと思いました^^
開催期間:6/9(土)~6/17(日)
場所:白山神社(文京区白山5-31-26)
都営三田線 白山駅は、MIYUのある春日駅の隣です♪
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場所:白山神社(文京区白山5-31-26)
都営三田線 白山駅は、MIYUのある春日駅の隣です♪
2018年6月 9日 12:49