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ブログ 2018年7月 2ページ目
心からリラックスしていただけるように
皆さまゆっくりと過ごされましたでしょうか？
お店には、午前中からリンパマッサージのお客様が続きました。
「三連休あると、ちゃんと休んだという実感がある」というお客様の言葉が印象に残りました。
ご家族の多い方ですと、”週末のお休みは家事をこなすだけで終わってしまう” という言葉を聞いたことがあります。
平日は会社のお仕事、週末は家のお仕事、と自分が休む時間もなかなかとれなくて大変だと思いました。
マッサージをさせていただくときは、お客様の大切な時間をお預かりしているのだから、
心からリラックスしていただけるように努めたいと思いました。
2018年7月16日 16:16
西日本の記録的豪雨
私はエアコンをつけて寝るのが好きではないのですが、今年はどうにも暑くて、3時間タイマーをかけて眠る日々です。
それでも、あまりの暑さに明け方に目が覚めてしまうこともしばしばです。
そんななか、連日のように西日本の記録的豪雨のニュースを見聞きします。
家族や友人を失った方々の悲しみ。
家を奪われて狼狽する方。
避難所での共同生活の大変さ。
被災者の方々の状況に思いをはせると胸が痛くなります。
被害の大きさがどんどん膨らむにつれて、
自分はエアコンの効いた部屋でのんびりしていいのだろうか・・・と心苦しくなってきます。
せめて、物資なり寄付金なり、自分にできる支援をしようと思いました。
近年は各地で色々な災害が起きており、今のところ東京は免れていますが、”他人事にしてはいけない” と心の声がささやきます。
2018年7月15日 16:38
目から入る紫外線に注意
紫外線予防と言えば、日焼け止めを塗る、日傘をさすなど肌を守るものがありますが、
目から入ってくる紫外線もなかなか侮れないようです！
なんと目に紫外線が入ると、露出していない肌まで全身日に焼けてしまうのです！
それと、目から紫外線が入ると疲れが溜まってしまうだとか・・・。
マラソン選手にサングラスをかけてる方が多いのは、日差しがまぶしい他に疲れを防ぐためでもあるそうです。
なかなか日ごろのファッションに取り入れにくいサングラスですが、
活用するとさまざまなメリットがあるんですね♪
2018年7月14日 16:48
牛2頭分丸焼き大会
今日は「牛2頭分の丸焼き大会」が春日で開催されてます！
毎年行われてる春日三丁目の自治会イベントです☆
カフェベローチェさんの隣の道で開催されてます！
すぐそこなのでミユの窓を開けると、ほわあ～～～っと牛のいい匂いが香ってきます（笑）
たくさんの人で賑わっていてとっても楽しそうです♪
よかったら、堪能してらしてくださいませ（＾＾）
2018年7月13日 19:02
キウイはビタミンＣの宝庫！
毎日、1～2個のキウイを必ず食べるようにしています。
その理由は、なんといってもビタミンＣの補給です！
ビタミンＣの美肌効果をあげると、
・しみやくすみの元になるメラニンの過剰生成を抑える
・お肌に張りをもたらす真皮のコラーゲンの生成を促す
・毛穴の広がりの原因である過剰な皮脂分泌を抑える
・肌の水分保持に欠かせないセラミドの合成を促す、などがあげられます。
紫外線の強い夏はメラニンの生成が盛んになるので、ビタミンＣの摂取は欠かせません。
なんと、キウイ1個にはレモン8個分のビタミンＣが含まれているそうです。
私は、外出する前にキウイを切って他のフルーツと共にガラスの器に入れ、ラップをかけて冷蔵庫で冷やしておきます。
そうしておくと、帰宅してからすぐに食べられますし、キウイの緑をはじめフルーツ類の鮮やかな色取りが可愛くて疲れが癒されます＾＾
2018年7月12日 19:09
【プレミアムフェイシャル】紫外線を浴びてカサついたお肌のスペシャルケア
紫外線はお肌の天敵ともいわれ、日焼け、シミ、たるみなどの原因になります。
日焼け止めクリーム、日傘、帽子などでしっかりと防御しつつ、帰宅後はローションやパックなどで肌を沈静させることが紫外線対策の王道です。
さらに、「アウトドアで紫外線をたくさん浴びてしまった ＞_＜」、「もっとしっかりケアしたい！」などというときは、
ぜひ、ＭＩＹＵの「プレミアムフェイシャル」 をご予約くださいませ♪
プレミアムフェイシャルは、カウンセリング時にお肌の悩みに合わせてケアの内容を決めてゆきます。
例えば、紫外線のケア としては下記のような流れとなります。
（例）紫外線を浴びてカサついた肌のケア
通常のクレンジングの後、超音波クレンジングでお肌の奥底に残った汚れをしっかり落とす
↓
ゴマージュで、紫外線のダメージでカサついた肌表面の角質を落として滑らかにする
↓
イオン導入でビタミンを肌の角質層の奥までしっかり浸透させる
↓
マッサージで生成されたメラニンの排出を促す
↓
セラミドパックでお肌に潤いをしっかり閉じ込める
上記のステップを踏めば、カサついたお肌は、潤いと弾力のある状態をしっかり取りもどします。
自宅ではなかなかできない、専用のエステ機械を使ったケアができるのが「プレミアムフェイシャル」です。
ぜひ、この夏はスペシャルケアとして、プレミアムフェイシャルを試してみませんか？
2018年7月11日 16:50
コツコツ
焦っているとき
忙しいとき
失敗したとき
そんな時ほどコツコツと
ひとつひとつを大切に見直して
毎日が昨日より少しでも成長しているように
2018年7月 9日 20:50
ラジオ体操
毎朝6：30から始まるラジオ体操。
初日はラジオ体操の歌を聞いて小学校の頃を思い出し懐かしい気持ちになりました。
朝のスタートに全身を動かすと筋肉がこれからの活動に供えて
準備してくれるので、体操をやらないで過ごしよりも
代謝がいいように感じます♪
早起きして余裕のある時間を過ごすだけで
その日を普段以上によい一日になったようで
気持ちよくスタートを切れますね。
2018年7月 8日 20:54
ＭＩＹＵの店内をちょこっとご紹介します♪
まだご来店されたことがない方にも、ＭＩＹＵの雰囲気が伝わればいいなと思います。
ＭＩＹＵは施術室が4部屋あり、施術はすべて個室で行っております。
きらびやかではありませんが、”清潔感があって落ち着く”というお客様のお声をよく聞きます。
お客様に心地よく過ごしていただくために、スタッフが目を光らせて店内をキレイに保っています（笑）
＜施術室へとつながる廊下＞
お店に入ってすぐに受付のカウンターがあります。
カウンターの前は廊下になっており、両サイドに各個室の扉があります。
＜清潔な個室の岩盤癒＞
2つある岩盤癒のうちの１つがこちらです。
広々とした室内は清潔感あふれるつくりになっています。
写真の左が岩盤癒、右がマッサージベッドです。
＜落ち着いたマッサージルーム＞
こちらはリンパマッサージ専用のお部屋です。
写真には写っていませんが、セルライトマシーンやエステ用機器も充実しています。
静かで落ち着いた部屋なので、リラックスしてマッサージを受けていただけます＾＾
2018年7月 7日 20:02
お休みする時間をつくる
夏らしいカンカン照りが続いたと思ったら、ムシムシするおも～い雨の日が続きますね。
今年の梅雨は短かったので、水不足にならないかと密かに心配していましたのでホッとしますが、
コロコロ変わるお天気模様に、中間のを挟んでください～とおねだりしたくもなります（笑）
天気に振り回されてお体の調子を崩される方、多いかと思います。皆様大丈夫でしょうか？
よかったらお休みする時間をおつくりになって、
お家でゆっくりお体をケアする時間を設けたり、ミユにいらしてリラックスしていただければと思います。
頑張りすぎる前に、自分の身体を労わってあげてくださいませ（＾＾）
2018年7月 6日 18:48
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