ブログ 2018年5月
【お背中ストレッチ】肩甲骨と腰をゆるめてマッサージの効果ＵＰ！
次が「腰痛」、それから「脚のむくみ」「手足の冷え」が続きます。
マッサージはお悩みの部位を特に念入りに行いますが、相乗効果をもたらすのがキャンペーン中の「お背中ストレッチ」です！
「お背中ストレッチ」は、肩甲骨と腰 を中心にストレッチ（伸展）という手法で丁寧に筋繊維を伸ばしてゆきます。
マッサージの前にストレッチをすることで、筋肉の柔軟性が高まり、よりほぐれやすい状態になります。
また、手のひらでゆっくり行うストレッチは、身体にじんわ～りと効き 深いリラックス へ導きます♪
ガチガチの肩甲骨や固くこわばった腰がお悩みの方がいましたら、ぜひ「お背中ストレッチ」を取り入れてみてくださいませ。
＜ストレッチの後のオイルマッサージは効果抜群です！＞
通常は10分 2,160円のところをキャンペーン価格1,620円で提供中♪
2018年5月31日 19:41
【顔層筋小顔フェイシャル】顔のコリがほぐれ、すっきりしたフェイスラインに
お客様のお悩みで意外と多いのが「顔のコリ」です。
特にパソコンを長時間使われる方に多い傾向のようです。
一生懸命にパソコンを見て仕事をしていると、お顔の筋肉をあまり動かさないので ”いつのまにか顔が凝り固まってしまう・・・”
そんな方におすすめなのが「願層筋小顔フェイシャル」
こちらは、顔の筋肉に対して垂直方向に圧をかける施術が特徴です。
垂直に圧をかけることで凝り固まった筋肉がほぐれ、若くしなやかな筋肉へと導きます。
筋肉のコリ＝「老化の原因」です！
コリがほぐれると、しわやたるみなどが改善されお肌の張りがピンと蘇ります。
さらに、マッサージによってリンパ液の流れもスムーズになるので、老廃物によるむくみが解消されます。
当然ながら小顔効果も期待できます♪
また、パック中には念入りに頭皮マッサージをするので、頭の筋肉もほぐれて終わった後はとてもスッキリします！
まずは実際に体験して、その効果を実感していただければうれしいです＾＾
ご予約は、ホームページのＷＥＢ予約からも承っております♪
2018年5月30日 14:04
YDK
塾のＣＭで ちょっと感動してしまいました。
「やればできる」
この言葉の心地よさ。
「やればできる」に気づける精神的若さが必要ですよね。
「やってもできない」がわかってしまう経験を重ね続けると、なかなか「ＹＤＫ」っていわれてもね・・・となりがち。
しかし、環境によって人は変われる動物ですから、
トータルヘルスケアＭＩＹＵ～美癒～ リラクＲＯＯＭ で良いスタッフに囲まれて仕事をするうち、
不思議に「ＹＤＫ」になっていきます。
ちゃんとやれるように、ティーチング コーチング してます。
できると楽しいの域に到達です。
お客様に優しいのはもちろんですが、スタッフにも「本当の優しさ」を。
トータルヘルスケアＭＩＹＵ～美癒～ リラクＲＯＯＭ
2018年5月28日 07:36
プライベート空間♪岩盤癒♪
ドームの中に入るので息苦しくなく、嬉しい全室個室です♪♪
自分だけの空間と癒しの時間を過ごせるので沢山の方に
ご満足頂いております。
３０分 2,700円で１０分までは無料ですので
ご希望の方は４０分や更に延長も有料で承れます。
ご来店いただけるのを心よりお待ちいたしております。
2018年5月27日 13:47
身体を冷やさないために
こう日に日に暑くなると冷たいものが欲しくなりますよね。
暑さでへばりそうな時など、アイスやビールなどを火照った身体にしみわたります♪
たまにの楽しみだといいのですが、
そうやって日に何度も冷たいものをとることにより
内臓が縮こまって外から触ってもわかるくらいおへそのあたりが硬くなる方がこれからの季節よくお見えになります。
冷たいものはお楽しみにとっておいて、普段はできるだけ常温のものを身体にとりいれることが
心身ともにこれからの季節を楽しむ秘訣かもしれません（＾＾）
2018年5月26日 15:09
ぱっちり♪目ツボマッサージ
オプションでご利用いただける目ツボマッサージ。
目の周りや首の付け根にあるツボを指でじわ～っと押していきます。
目がぱっちりしますし、視界が明るくなったように感じる方もいらっしゃいます。
眼精疲労を感じてらっしゃる方にとてもおススメできます！
よろしければお試しくださいませ。
2018年5月25日 16:21
【プレミアムフェイシャル】紫外線を浴びたお肌のケアに最適です♪
この時期、気になるのが紫外線。
6月をピークに8月頃までは紫外線がとても強くなります。
紫外線の影響は、肌に色々なダメージをもたらします。
ざっとご紹介しますと、
・日焼け（日光皮膚炎）が起こる
・紫外線から肌を守るため、色素沈着や角質肥厚が起こる
・メラノサイトの異常により、シミが生じる
・真皮の繊維（コラーゲン、エラスチン）の変性により、シワやたるみが生じる、などがあげられます。
もし、紫外線を浴びた後のお肌が気になるのなら、フェイシャルケアを受けるのがおススメです♪
MIYUのメニューでは「プレミアムフェイシャル」が紫外線後のケアには最適です。
皮膚の状態を見極めながら、機械を使ってイオン導入を行い、イキイキとしたお肌によみがえらせます。
さらに、マッサージとマスクによって健やかで潤いのある状態へと導きます。
ご予約はホームページのWEB予約からもお申し込みできます♪
2018年5月24日 20:17
岩盤浴の汗がサラサラしている秘密
岩盤浴の汗は「サラサラした汗」だと言われています。
岩盤に入ってしばらくたつと汗が出始め、20分を過ぎる頃には沢山の汗がでてきます。
終わる頃には大量の汗をかいていますが、不思議なことにちっともベタベタしていないのです。
私もそれを体感して
「ベトベトした汗とサラサラした汗の違いはなんだろう？」とずっと気になっていました。
その理由を知りたくて、岩盤浴の汗につい調べていたらわかりやすい説明を見つけました＾＾
ポイントを絞って御紹介させていただきますね☆
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岩盤浴の汗は、遠赤外線効果で、身体の中からじんわり温まることでゆっくりと汗が出ます。
身体の芯からゆっくり温められることで出る汗なので、身体に不要なもの（老廃物）を排出し、必要な成分は身体に残るのが特徴です。
それに比べて、サウナの場合は急激な温度変化で一気に汗が出ます。
体温が急上昇し強制的に汗が排出されるので、本来身体に必要・不要問わずに成分が排出されてしまうことでベトベトした汗になる、のだそうです。
・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ ～・ ～・
なるほど～。
岩盤浴の汗は、ゆっくり自然に排出されるからサラサラしているのですね＾ ＾
だから大量の汗をかいてもべたついた不快感はまったくありません！
”必要な成分はしっかり残し、老廃物だけを排出してくれる。
そして、身体に負担をかけることなくすっきりデトックスできる”
それが岩盤浴の魅力です♪
ぜひ、心地よい汗をたくさんかいてリフレッシュしてくださいませ。
2018年5月23日 18:06
5/22指圧勉強会報告
から15：00
勉強会をしました。
・45分 目ツボメニューの仕上げとして、「清明」「サンチク」穴を圧しました。
また、頭部を動かす技術確認をしました。
・15分ＤＶＤをみて、指圧治療の理解を深めました
20180522165651-10884db1579cc88d6051adbb518fdb52220b2eef.docx
・音読「聞く力」
5.22.pdf
2018年5月22日 16:55
植物で癒されます
先日、スタッフ同士で分けたものを少し譲って頂きました。
葉をこするととてもよい香りがする植物で心癒されます♪
名前がわからなかったのでネットで検索してみると
「イタリアンパセリ」良く似ていたので、香りがよいのも納得です！
普段、植物を置いたことがなかった自分の部屋に
空き瓶を利用して飾ってみると部屋がすこし元気になった気がします！
生き物は不思議ですね。パワーがあって少し分けてもらった気がします♪
2018年5月21日 14:56
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